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练太极拳-爬泰山-喝茶,一个爱自然的人。练太极拳修身养炼性,爬山亲近自然,结交朋友,喝茶提升净化自己。

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郑曼青的《 应敌诀 发劲诀》(转帖)  

2011-07-19 17:43:11|  分类: 太极论道 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【应敌诀】:太极拳应敌时,一搭手即沾住对手听其劲意,若虚,
  微向下抚履再微朋送,此时敌手必因自然反应而瞬间虚手变成实手,
  此即【一搭手即朋住对方直线】,全身中定,以观敌之反应,敌方欲动,
  我即将全身松至后脚(或前脚)涌泉一点上,由后脚涌泉推发劲至前脚涌泉
  (或相反,视发或履),形于手指或履,或挤按,直接透过所朋住之直线,
  沉肩坠肘把劲沉入对方,则没有不被击出者,此得机得势之瞬间掌握,
  还在内力之浑厚与轻灵否?终结一句:【发落点对即成功。】
  郑曼青的《 应敌诀 发劲诀》(转帖) - 绿茶 - 绿茶-太阳花
【发劲诀】:首言练,练发劲时,手不可缩回,彷佛有一筷子置于肘下
  与腹部之间,以免肘幌动,此不动手,发劲在脚之义也。次言对敌,
  一对敌即黏住对手直线一点,即可游刃有余,以不变应万变也,此为
  学太极拳学生所最难突破之一点,无法抓住重心实点也,若懂将劲*
  向其实脚涌泉,用朋劲劲意*牢,未必为横臂之朋手,《任何手势皆可,
  以气支称,落于脚掌涌泉》,我不费力,却能如水负舟,轻意微拔提敌根,
  此即抓住对手身体一线也,有此一线,再懂对待之理,发人易也。简言之,
  全身以涌泉为重心,藉丹田之气朋住,形成内外一气,以意听之,
  以劲问之,以腰权之,不丢不顶,如波浪起浮,相磨相荡,回荡即履之,
  四两破千斤也,轻轻荡来荡去,即拔其根,采浪花也,得机得势时,
  用意贯穿敌身看住落点,尽意一荡去,即发跌之也。昔时杨澄辅先师告之,
  起式打得好,即可应敌也,发劲亦一呼吸而已,吸自然提得人起,呼自能
  放得人出,一气(柔),一劲(刚),刚柔阴阳相济而已。

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